Atelier Danse libre et intuitive 

OUIIIIIIIII, c'est reparti ! Prochains rendez-vous 

Le dimanche 8 mars (journée des droits des femmes) à côté de Poitiers à Latillé (86) A l'occasion de la journée des droits des femmes, je propose de s’entraîner dans la danse via le corps en mouvement et le jeu, à poser ses limites, à dire stop, à s'affirmer, à dire non, à être ferme, à défendre son territoire, à oser être puissante et forte, souveraine... ancrer la sensation dans ses cellules, libérer la gêne...
mais pas que... de la danse libre, expressive, créative... on transpire, on rit, on pleure... ça fait un bien fou ;)  

Inscriptions (avec lien de covoiturage)

Le dimanche 15 mars (1er tour des municipales) à Bordeaux (33) Inscriptions (avec lien de covoiturage)

Le dimanche19 avril à Rochechouart (87) 9-12h, salle du capitole, 

Inscriptions (avec lien de covoiturage)

Le dimanche 7 juin (fête des mères)à Limoges Inscriptions (avec lien de covoiturage) 

Je vous propose une exploration du mouvement et du rythme à ma manière. Quelques heures de danse instinctuelle à expérimenter sans attendre, pour recontacter ce qui est libre, sauvage et indompté en nous. Se libérer, s'écouter, se recharger... 

Propositions pour des dimanches matin (9h-12h) de danse libre et intuitive à Aixe sur Vienne, salle Arc en ciel à la librairie le Temps de vivre 
A suivre dans mon agenda et/ou ma newsletter :)

************************************

La Danse des 5 Rythmes® nous invite à explorer cinq qualités fondamentales de notre énergie, cinq modes d'être...en mouvement :

> Flowing : avec le  fluide, notre danse trouve  ses racines, se relie à la terre. Notre corps expérimente ses appuis, se détend dans l’abandon de son poids à la gravité. Il entre dans ses spirales, dans la continuité de ses courbes. C’est le rythme de la réceptivité, du contact profond avec notre ressenti, de l’accompagnement souple de ce qui est.

> Staccato : le staccato nous fait rencontrer notre force. Le mouvement y trouve la clarté, la direction, le défini des formes. C’est le rythme de l’expression de qui nous sommes, de la mise en action, de l’engagement, de l’ardeur qui nous porte en avant.

> Chaos : dans le chaos nous apprenons à lâcher le contrôle, à faire confiance à l’imprévisible. Le corps entre en vibration pour ouvrir de l’espace entre nos os, nos cellules.  Le chaos nous lave et nous régénère, nous mène aux portes de la transe, libère notre part sauvage.

> Lyrique : le Lyrique nous enseigne la légèreté, l’envol, le jeu, la spontanéité, la magie d'être multiples. Dans cet espace, nous ne dansons plus : nous sommes dansés.

> Stillness : dans la quiétude, la danse s’intériorise, expérimente l’arrêt habité de présence. Le mouvement ralentit, le geste se pose sur la densité palpable de l’air. Nous percevons la vibration de notre silence, la subtile résonance de l'immobilité en mouvement.

(Source : site d'Amélie Schweiger http://www.lesviesdansent.fr  )

3 heures non-stop ou entrecoupées de pratiques créatives de collage / écriture selon la formule.